건강식단1 채소과일식 - 자연상태의 건강으로 되돌리는 법 12월 내내 감기에 걸려 골골거릴 때 유튜브를 엄청나게 봤다. 그 때 우연히 김작가TV에 나온 조승우한약사의 영상을 봤는데, 묘하게 빠져들었다. 생각해보니 유튜브에서 You are what you eat 이라는 다큐가 떠서 봤는데, 그 때 가장 충격적이었던게 연어양식장이었다. 조류나 동물을 축사에 키워서 가공식품을 만든다는 사실은 잘 알고 있었지만 (이것도 영상으로 보니 충격이긴 했다) 연어양식장은 토나올 것 같았다. 며칠뒤 건강식이라고 생연어포케를 먹었는데 그 연어양식장이 생각나면서 도저히 못먹을 것 같았다. 당분간 생연어는 못먹을 듯하다. 고기러버로써 이때까지 채식주의자들을 이해하지 못했는데, 최근 많이 아프기도 했고, 여러 영상을 보고 생각이 좀 바뀌었다. 영양제는 과연 도움이 될까? 내가 항상 궁.. 2024. 1. 28. 이전 1 다음
